本日、播磨灘立漕人SUP Race練習会にメンバーさん達と姫路白浜にお邪魔させて頂いてました。
ビーチクリーンそして阪神淡路大震災から21年目の本日、全員で黙祷からのスタートです。
今回は海上だけでなく陸上での基礎体力バトルやタバタ式トレーニング等をご教授して頂き、海上でも陸上でもストイックで楽しい時間でした。
基礎体力バトルではStarboardJapanさんからの協賛品のPaddleゲットをかけて皆さん本気(笑)
特製ちゃんこの炊き出しや企画準備等して頂きました播磨灘立漕人代表の中野さんはじめlanikaiメンバーの皆様、今回もありがとうございましたm(_ _)m
StarBoardライダーの原田さんによるpaddle講座
特製ちゃんこで海上がりに温まりました。
キッズ達も商品ゲット
いつも大変お世話になっています。
ラニカイ だいさん。。 お疲れ様でしたm(_ _)m
